{"id":5729,"date":"2021-06-20T15:26:00","date_gmt":"2021-06-20T13:26:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.g-wie-gerry.de\/?p=5729"},"modified":"2025-12-13T23:56:44","modified_gmt":"2025-12-13T22:56:44","slug":"gerry-365-171-20-06-selbstliebe-und-der-lernprozess","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/g-wie-gerry.de\/en\/gerry-365-171-20-06-selbstliebe-und-der-lernprozess\/","title":{"rendered":"Gerry 365 #171: 20.06. \u2013 Selbstliebe und der Lernprozess"},"content":{"rendered":"

Click here for english version<\/a><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

N<\/span>ein ich werde nicht \u00fcber die W\u00e4rme jammern. Ich m\u00f6chte heute eher ein bisschen nochmal aus meinem Werdegang der letzten Jahre zu einem bestimmten Thema. Selbstliebe. Das hatte ich irgendwo schonmal. Aber letztendlich sind Wiederholungen gerade bei solchen Themen wichtig. Aber wir komme ich auf das Thema? Und warum komme ich immer wieder auf solche Themen? Beschr\u00e4nken wir uns bitte auf das heutige Thema. Aufgrund des folgenden Zitats:<\/p>\n\n\n\n

If you don\u2019t love yourself, how in the hell you gonna love somebody else?<\/p>RuPaul<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

Mein Mann und ich schauen gerade alte Staffeln von RuPauls DragRace. Ich liebe es dogger4UwU . Aber es geht hier jetzt auch nicht um Dragqueens. Sondern um die Botschaft, die im Zitat steckt. F\u00fcr die nicht so englisch versierten, \u00fcbersetze ich ihn mal frei:<\/p>\n\n\n\n

Wenn du dich selbst nicht liebst, wie zur H\u00f6lle kannst du dann jemand anderen lieben?<\/p>Rupaul – Frei \u00fcbersetzt<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

Und Selbstliebe ist prinzipiell ein wirklich schwieriges Thema. Es gibt immer was, was man an sich selbst nicht mag. Sei es was \u00c4u\u00dferliches oder eine Charaktereigenschaft. Und ich bin nicht wirklich ein Paradebeispiel f\u00fcr Selbstliebe. Es gibt genug, was ich an mir nicht mag. Besonders \u00c4u\u00dferliches und auch Einiges am Charakter.<\/p>\n\n\n\n

ABER und ja das Aber ist sehr, sehr gro\u00df. Es war mal schlimmer. Ich hatte mal Bekannte, die \u00e4hnliche Aussagen t\u00e4tigten, wie das o. g. Zitat und ich habe sehr daran gearbeitet, Dinge an mir zu finden, die ich lieben kann.
In unregelm\u00e4\u00dfigen Abst\u00e4nden nahm ich mir Zeit mich selbst zu Analysieren. Und auch wenn es gedauert hat, konnte ich tats\u00e4chlich vieles Umwandeln in Selbstliebe. Dabei habe ich mir immer selbst fragen gestellt:<\/p>\n\n\n\n

F\u00fchlst du dich so unwohl, wie du dir einredest?
Ist das, was du kritisierst, wirklich so unertr\u00e4glich?
Hast du mit Freunden \u00fcber diese Probleme geredet?
Reflektierst du die allgemeinen Gesellschaftsw\u00fcnsche auf dich?<\/p>\n\n\n\n

Gerade wenn man die letzte Frage mit Ja beantwortet, sollte man anfangen, sich erstmal auszureden, dass die Gesellschaft der Dreh- und Angelpunkt des eigenen Lebens ist. Denn das ist sie nicht.
Das kann n\u00e4mlich dazu f\u00fchren, dass man die Fragen eins und zwei mit nein beantwortet. Denn die Gesellschaftsfrage sorgt daf\u00fcr, dass wir diese adaptieren und uns anfangen, h\u00e4sslich zu finden. Gerade bei vielen Anorexie-Patienten ist das bei Gespr\u00e4chen immer wieder aufgetreten. Sie sehen die Models z.B. in der Werbung, die einen vermitteln, dass es nur sch\u00f6n ist, wenn man d\u00fcnn ist. Wir adaptieren dass und das teilweise, mit schlimmen Folgen zum Teil.<\/p>\n\n\n\n

Nachdem ich angefangen habe, mehr auf mich zu h\u00f6ren, f\u00fchle ich mich wesentlich wohler. Ich hab den Drang abgelegt, dass ich schlank sein muss, um Leuten zu gefallen. Und damit verlie\u00df mich auch der Eindruck, dass es unertr\u00e4glich sei, zu sein wie ich bin.
Und als ich anfing, mich wohler zu f\u00fchlen, kamen auch die Komplimente von Freunden. Und das hat mir sehr geholfen, mich noch besser so zu sehen, wie jeder sich sehen sollte.<\/p>\n\n\n\n

Es gibt immer noch dinge, die ich an mir nicht mag. Aber diese Dinge w\u00fcrden einen gr\u00f6\u00dferen Geldbeutel voraussetzen, um sie loszuwerden. Und einen guten Chirurgen. Und ich rede nicht vom Fettabsaugen.
Es gibt Dinge, die mich aber nicht mehr direkt st\u00f6ren, mich fr\u00fcher aber fertig gemacht haben. Vieles gab mir Selbstbewusstsein. Das Umdenken. Der Zuspruch von Freunden und so weiter. Und ich habe auch aufgeh\u00f6rt, Dinge auf Biegen und Brechen \u00e4ndern zu wollen.<\/p>\n\n\n\n

Und seitdem f\u00fchl ich mich besser. Ich habe noch mehr Freunde gewonnen, was auch am Petplay liegt, was mein Selbstbewusstsein auch nochmal gesteigert hatte, mich von Dingen getrennt, die schlecht f\u00fcr mich sind, gerade auch dieses Jahr, und zwei wundervolle M\u00e4nner, die mich so lieben wie ich halt bin.
Und diese Trennung, diese Gedankenumstellung und das ehrlich zu sich selbst sein haben sehr geholfen, dass ich nicht mehr anders sein will, als ich bin. Ich glaube, w\u00fcrde ich immer noch anders sein wollen, als ich bin, h\u00e4tte ich nicht mein Br\u00fcderchen an meiner Seite und diese zwei fantastischen M\u00e4nner an meiner Seite.<\/p>\n\n\n\n

Wenn ihr Ideen braucht, wie ihr an euch arbeiten k\u00f6nnt, k\u00f6nnt ihr euch gerne bei mir melden. Das Ding ist, es ist nicht bei allen gleich und manchmal ist es auch notwendig, dar\u00fcber nachzudenken, sich professionelle Hilfe zu holen, die ich an dieser Stelle nat\u00fcrlich nicht bieten kann. Aber ich kann wenigstens in der Basis etwas versuchen zu helfen.<\/p>\n\n\n\n

Und um das Zitat zu beenden, welches ich oben genutzt habe:<\/p>\n\n\n\n

Can I get an Amen in Here?<\/p>RuPaul<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

Kann ich hier ein Amen bekommen?<\/p>Rupaul – \u00dcbersetzt mit Google Tranlsator<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

Gerry<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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